Modificações rápidas que tornam a casa do idoso mais segura

Modificações simples e rápidas permitem que idosos permaneçam confortavelmente em suas casas por mais tempo e com mais segurança, apesar das mudanças de estilo de vida que vêm com o envelhecimento.
Abaixo estão listadas idéias de modificações para casas de idosos:



– Para evitar quedas:
- Remover ou proteger todos os carpetes e tapetes com fita dupla face (garantindo que as bordas esteja bem aderidas ao chão).
- Antiderrapante em escadas.
- Instalação de corrimãos de ambos os lados de todas as escadas.
- Reorganizar todas as extensões e os cabos de telefone de modo que eles fiquem fora da passagem.
- Colocar pisos ou tiras antiderrapantes na área do chuveiro ou banheira.
- Instalar um assento de banho com altura confortável para favorecer o levantar e sentar.

– Para facilitar tarefas prejudicadas pela diminuição de destreza e força da mão:
-  Trocar maçanetas arredondadas por alavancas.
- Ter no lugar de torneiras convencionais, torneiras monocomando.
- Instalar puxadores fáceis de pegar em gavetas e portas de armário.

–  Favorecer visualização do ambiente prejudicada pela visão diminuída:
- Instalar luzes que fiquem acesas a noite.
- Usar cores claras na decoração (cores claras contrastantes ajudam a compensar a diminuição da percepção de profundidade).
- Instalar iluminação adequada para realização de tarefas e hobbies. Estudos mostram que ficar envolvido em passatempos ajuda a reduzir a progressão do envelhecimento em idosos.

– Compensar a perda de equilíbrio e flexibilidade, minimizando flexão e alongamento das seguintes formas:
- Colocar bancada ou mesa perto de portas externas para colocar os pacotes ao abrir a porta.
- Eliminar as alterações de altura do assoalho.
- Criar entradas ao nível do chão para banheiras e vasos sanitários.
- Instalar chuveiros de mão e barras de apoio.
- Abaixar interruptores de luz.
- Levantar tomadas elétricas.
- Modificar armários para abrir fácil portas e gavetas, estas devem abrir ao máximo.
- Modificar as bancadas e pias da cozinha e área de serviço.
- Quando as escadas se tornam um obstáculo, o piso principal deve acomodar necessidades mais cotidianas: quarto, cozinha e áreas de lazer.

– Adequar o ambiente para cadeiras de rodas por:
- Alargamento de entradas.
- Instalação de rampas.
- Usar superfícies duras para pavimentos (carpetes pode ser mais difícil).
- Eliminar mudanças na altura do assoalho.
- Baixar interruptores de luz.
- Aumentar tomadas elétricas.

Fonte: Seniors Guide Online

Retirado do site: http://www.reabilitacaocognitiva.org
Fonte da foto: http://blog.dinamovigilancia.com.br

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